Introducción ¡Buenos días a todos! Hoy quiero hablarles sobre un tema que a menudo nos preocupa a muchos: el peso ideal. En una sociedad obsesionada con la imagen corporal y los estándares de belleza, es importante reflexionar sobre lo que realmente significa tener un peso saludable y cómo podemos alcanzarlo de manera sostenible y realista. (más…)
